Фитнесс

Физическая активность для каждого - комплексы упражнений, обзор спортивных дисциплин, информация о фитнес-клубах.

Как справляться с солнечными ожогами?

Как справляться с солнечными ожогами?

Солнечные ожоги не только дискомфортны, но и опасны.

Степпер – почему стоит им заниматься?

Степпер – почему стоит им заниматься?

Узнайте о преимуществах очень эффективного, но чрезвычайно популярного в Польше устройства для кардио упражнений – степпера – и узнайте, как с его помощью смоделировать ноги.

10 причин, по которым стоит уже сегодня заняться зумбой!

10 причин, по которым стоит уже сегодня заняться зумбой!

Вам уже надоели монотонные упражнения в тренажёрном зале или скучный бег? Начните сбрасывать лишние килограммы танцуя зумбу! Перед тем, как Вы это сделаете, обязательно прочитайте, в чём её суть, и какую она приносит пользу.